Spinning: 1 hora, 902 calorías, FC promedio: 84%
Estiramiento: 10 minutos, 85 calorías, FC promedio: 61%
Abdominales: 6 minutos, 74 calorías, FC promedio: 59%
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Historia de mi camino rumbo al Ironman Cozumel. Desde el invsetigar cómo, dónde, cuándo y qué entrenar, hasta la meta.
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jaime.roberto.balderas@gmail.com
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