Ya tengo credencial de la alberca en la UNAM pero estará cerrada hasta enero por remodelación. Están construyendo en la UNAM, al lado de la alberca, un gimnasio nuevo así que me quedará de 10. El cinturón me ha funcionado de maravilla. La gran noticia: ya estoy inscrito al Ironman de Cozumel. Será el 28 de noviembre de 2010... ¡¡qué emoción!!Sábado 21 (día 36), domingo 22 (día 37) y lunes 23 (día 38):
Na-da.
Martes 24 (día 39):
Atletismo: 1 hora, 832 calorías.
Miércoles 25 (día 40):
Ciclismo: 45 min, 514 calorías.
Atletismo: 30 min, 383 calorías.
Abdominales: 6 min, 40 calorías
Estiramientos: 10 min, 70 calorías
Jueves 26 (día 41):
Natación: 45 min.
viernes 27(día 42), sábado 28 (día 43), domingo 29 (día 44):
Na-da.
Lunes 30 (día 45)
Atletismo: 1 hora, 807 calorías
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