El entrenamiento empezó y está más cansado de lo que imaginé. Aunque el ritmo está muy tranquilo, entre las actividades diarias y el regresar de forma seria al entrenamiento hace que termine el día cansado, pero bueno, es cuestión de unas dos, tres semanas en lo que me acostumbro y ya. Quería comprar desde hace un tiempo uno de esos cinturones de hidratación para correr pero la verdad se me hacen muy caros así que hoy opté por correr con mi ánfora de 750mL que uso para la bici y la llené de gatorade hasta la mitad. Al principio algo incómodo pero después de 10min me acostumbre.Parece que me voy a enfermar: me duele un poco la cabeza y me siento sólo un poquito resfriado pero espero que el tomar vitamina C dos veces al día como lo he venido haciendo durante 1 mes ayude de algo. Por lo pronto mañana iré con Dafne al autódromo a practicar T2 (transición 2: de la bici a la carrera). Aquí el entrenamiento de hoy:
Natación: Técnica 45 minutos.
Gimnasio: 1 hora
Correr: 1 hora
FC promedio en corrida: 80%
Calorías en corrida: 797
Calorías en natación aprox: 600
Horas totales: 2.75
